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ゆる維持 その55

日曜朝に計れなかったので、今朝のデータで。

いちおうキープ範囲に戻ってはきたけど、
ボディポーク率を見るに、ただ水が抜けた
だけみたいだから、プレミアムポーク化が
進んだだけやん( ´・ω・`)

冬に脂肪落とすの難しいけどさ( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

63.8キログラム 18.0パーセント

d( ・ω・ )b キープ!!

参考:


昨日の夜から始めてるで(`・ω・´) シャキーン

オーツ麦入りのグラノーラで適当なものが
無かったので、オールブランのブランフレーク
プロテインを混ぜたコーヒー牛乳かけて
食べてる。けっこう美味い( ・ω・ )

飽きるか、62キログラム台になるまで
続けてみるか。要は摂取カロリーが
多いか少ないかっスよ。



(;゙゚'ω゚')

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はなこもん

ちょっと前にラジオ聴いてたら話題に
なってたんで、自分の誕生日でやってみたけど、
ネタにすんの忘れてた( ・ω・ )



8月3日  今日の花個紋

花名 立葵

個意ことば

野心

この花個紋を持つあなたは…

強い信念で、望みを叶えることのできる人。
自分の成功を信じ、心のうちに野心を秘めた人。
努力を重ねれば、運も味方してくれるでしょう。
経済的にも恵まれ、望むものの多くを
手に入れることができる人です。

ワタシの野心なんざ

“競馬の旅打ちでメシ食えればいいなぁ”

ってな、本人いたって大マジメなのに
他人が聞いたら苦笑するしかないような
モンしかねぇぞ( ´・ω・`)

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ねこ休み展

ねこ休み展に行ってきたじょ( ・ω・ )

パルコに着いて、たしか上の階だったな、と
エスカレーターを上がったところ、
イヴェント会場っぽいのがあったので行って
みると、“ねこ……?”ってなカンジの
雰囲気。

kamenrider01.jpg kamenrider02.jpg kamenrider03.jpg




これじゃった

とはいえ、これはこれで面白かったので
しばらく眺めて、連絡通路を通って本館へ。

すると、普通にあったわー。

nekoyasumi02.jpg nekoyasumi03.jpg


思ったよりもこぢんまりしてたけど、
写真撮影可だったので、好みのねこさんを
撮りまくり。

nekoyasumi04.jpg nekoyasumi05 nekoyasumi06.jpg
nekoyasumi07.jpg


遠くてふともも写真の世界展に行けないので、
(年明けすぐは東京に居たんだけど、
やってるの知らんかった)
ねことふともものコラボ写真でとりあえず満足。

futomomo01.jpg futomomo02.jpg futomomo03.jpg
futomomo04.jpg


そして最後に、ましまろうのポストカード
3枚と、やけに印象に残った白猫
ポストカード1枚、ネコみくじ1枚を自分への
お土産に買って終了。

nekoyasumi01.jpg


15日までやってるので、興味ある方は是非。

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お馬さん1月第1週2017

今年を占う 初BET!
穴馬狙って ワンSHOT!
当てて大金 即GET!

SAY HO!(HO!)
SAY HO! HO! HO!



30分もかけてリリックを考えた
馬鹿ラップでスタートの2017シーズン。

さあ、結果や如何 m9っ・ω・ )ビシッ!!



1月5日(木)

京都06R 3歳新馬

◎06アドマイヤロブソン 3着

06複勝110円×2∩(`・ω・´)∩

中山11R 中山金杯

◎10ストロングタイタン 9着
○05ロンギングダンサー 8着
▲06ダノンメジャー 7着
△02クラリティスカイ 2着

はずした(´・ω・`)ショボーン

京都11R 京都金杯

◎14アストラエンブレム 4着

はずした(´・ω・`)ショボーン

1月8日(日)

中山11R フェアリーS

◎03アエロリット 2着
○16キャスパリーグ 12着
▲11メローブリーズ 10着
△05ジャストザマリン 4着

はずした(´・ω・`)ショボーン



惨敗や……_(:3」∠)_

つか1月3日の時点では、中山金杯の予想
当たってるんだから変えるなよ(´;ω;`)ブワッ



(ちなみにヒモはシャイニープリンスと
マイネルフロストの予定だったから、
馬連・三連複当たってやがった)



去年の秋から予想変えたら前の予想が
当たってた、ってなコト頻発してるので、
今年は最初の予想を絶対変えない
( ̄・ω・ ̄)



今週の収支マイナス2,380円
トータル収支マイナス2,380円
年回収率8.5パーセント

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ゆる維持 その54

前回のフラグ通り(?)、ちょっと減った
もののまだ100グラムのオーヴァー。

来週から本気出す(`・ω・´) シャキーン



今週の測定結果は。

64.1キログラム 17.2パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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なぞる星が違う

sirius.jpg


なぞったか、シリウスを。

オリオンだったらタイバニだった
のにナ( ・ω・ )

(1/3 19:45追記)




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