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ゆる減量2019 その3

たいじゅうはへったがあぶらが
ぷえまくっている(; ・`д・´)

まー家庭用の体組成計で計れる体脂肪率
なんて、そもそも誤差出まくりだけど、
水が抜けてるだけなのかのぅ( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

68.6キログラム 23.4パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

参考:

【決定版】スーパーで買ったステーキ肉を
自宅で完全なうまさで焼く方法【レシピ】

( メシ通 )


体重も計ったので肉を食う( ・ω・ )

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2018観た映画

昨年同様、年明けしばらくして前年観た映画を
振り返る
進歩のなさ( ´・ω・`)



映画館で観たもの

キングスマン ゴールデン・サークル
ダークタワー
ブラックパンサー
15時17分、パリ行き
トゥームレイダー ファースト・ミッション
アベンジャーズ インフィニティ・ウォー
デッドプール2
ピーターラビット
劇場版 のんのんびより ばけーしょん
カメラを止めるな!
アントマン&ワスプ
若おかみは小学生!
イコライザー2
レディ・プレイヤー1
ボヘミアン・ラプソディ
怪獣娘(黒) ウルトラ怪獣擬人化計画



DVD、配信で観たもの

マン・オブ・スティール
バットマン vs スーパーマン ジャスティスの誕生
ヱヴァンゲリヲン新劇場版:序
ヱヴァンゲリヲン新劇場版:破
ヱヴァンゲリヲン新劇場版:Q
マイティ・ソー バトルロイヤル
マイティ・ソー
マイティ・ソー ダーク・ワールド
モアナと伝説の海
ザ・ウォール
キュア 禁断の隔離病棟
ワイルド・スピード ICE BREAK
猿の惑星
サバイバルファミリー
バーフバリ 伝説誕生
銀魂
バーフバリ 王の凱旋
地球防衛軍
TAXi
スラムドッグ$ミリオネア
隠し剣 鬼の爪
白昼の死角
水戸黄門(1978)
ユージュアル・サスペクツ
トランスポーター
八つ墓村
アイアンマン
ドクター・ストレンジ
シャーロック・ホームズ
ミッション:インポッシブル フォールアウト
シュガー・ラッシュ



面白かったのはやっぱ“カメラを止めるな!”
かなー。ニワカっぽいけど。面白かったんだから
仕方ねぇ( ´・ω・`)

あと、“のんのんびより”、“若おかみは小学生!”
“怪獣娘(黒)”など、映画館で観たアニメに
ハズレがなかった印象。

“スラムドッグ$ミリオネア”とか
“バーフバリ”シリーズのインド映画も去年
初めて観たけど面白かった。

“アイアンマン”は、1作目観ずに2・3を
観てたんだけども、1作目はモノ作り好きな人は
喜ぶナ( ・ω・ )

つまらなかったのは、“サバイバルファミリー”、
“インフィニティ・ウォー”あたりか。なんか
マーヴェルの作品が全部期待ほどじゃなかった。
“インフィニティ・ウォー”の続きが春に公開
されるみたいだけど、あれもうレンタルでいいや
( ´・ω・`)

参考:

Amazonのプライムビデオに
渥美清の八つ墓村が追加されているという事実
他にもオススメあったら教えて

( ライフハックちゃんねる弐式 )

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ゆる減量2019 その2

(   ・ω・   )

ご飯、おいしいよね(こもった声で)。



米炊くとついつい3杯飯とかしちゃうので、
いまある米が底をついたら、ある程度体重
減るまで米を炊かない、という選択肢も。

体脂肪率で計算すると体脂肪量は
減ってるっぽいんだが……( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

68.9キログラム 21.6パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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お馬さん反省会2018

2018年はいくら負けたんだ? ( ハロン棒ch )

( ´・ω・`)………

( ´・ω・`)ノ⌒゚ ポィ

keibaresult2018.png


高松宮記念がピークじゃったわ( ´・ω・`)

参考:

競馬2年やって気付いたんだが、
予想より馬券の買い方の方が重要なことに

( うまなみ・競馬にゅーす速報 )

2軸はもうやめた。片方飛んだだけで
ハズレ確定だし。今年は1軸で回収率を重視
(`・ω・´) シャキーン

戸崎騎手連覇ならず、2018年
馬券紙屑ランキング 発表!!


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ゆる減量2019 その1

新年1発目。ちょいぷえ( ´・ω・`)



“ゆる”と銘打ってるとはいえいつまで
やってんだ、というカンジですが、
いまやってる方法はあまりストレスかかって
ないので、これで減っていけば今年中に
61.5~64.0キログラムの範囲に戻れるかも
(`・ω・´) シャキーン

やってることは66キログラム台になったら
公開(`・ω・´) シャキーン

その他:

お正月太りの解消に有効な物は?
( ダイエット速報@2ちゃんねる )

油断したわー( ´・ω・`) でも正月くらい
いいじゃん。



今週の測定結果は。

68.4キログラム 22.5パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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まちのほっと秘密結社

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おにぎり屋(・ω・)! #仮面ライダー

ひろぽん@○みーさん(@hi_ropon77)がシェアした投稿 -


てーきは~ じごーくの~ おーにぎりやー~♪

最近じゃ悪魔のおにぎりとか売ってるし、
あんなん悪の秘密結社だよナ( ・ω・ )



カンケーないけど、↑悪魔のおにぎりに
リンクしてある記事の
“かき醤油だし御飯おにぎり”、
広島でたまたま買ったけどすごく美味かった。

参考:


いちおう正解をばw

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