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ゆる維持 その85

土日に計れなかったので今日。
先週とほぼ一緒( ・ω・ )



カンケーないけど、ほも弁&やよい軒の
“ステーキ”って、ペラッペラじゃね?
( ´・ω・`)

steaklunch.jpg


ステーキの定義を確かめたくなるレヴェル。



今週の測定結果は。

65.5キログラム 18.9パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

その他:

40歳近くになるとマジ食が細くなるな
・・・若者よ!今のうちに食いたいだけ
食っとけ!!!
( おいしいお )

じゅうななさいですが、ちょっと前
より食べられなくなってきますた
( ・ω・ )

特に油がキツい( ´・ω・`)

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ゆる維持 その84

ちょいぺり((( ・ω・ )))

しかし、ルマンドアイスが美味かったり、
ロイホでランチしたりトンカツ食べたりと、
割とフリーダムに暮らしてるので、
来週もよくて維持ですナ( ・ω・ )

lumondeice.jpg royholunch.jpg tonkatsu_20170808195729a2e.jpg


涼しくなってから本気出す( ・ω・ )



今週の測定結果は。

65.4キログラム 18.2パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その83

ちょっとずつぷえていってる
(   ・ω・    )

会社の健康診断までひと月切ったし、
せめて64キログラム台くらいに
しとかないと、去年より2キログラム
以上増えたとかギャーギャー言われ
かねんしなぁ( ´・ω・`)

ま、何言われても気にしないけど( ・ω・ )

とりあえず、スルフォラファン
ドーピングは始めたw



今週の測定結果は。

65.6キログラム 17.8パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その82

またぷえた(   ・ω・   )

ちょっとした用で広島行って来て、
ホテルで朝から3杯メシ食べたり、
お好み焼き食べたりしたからね。


しかたないナ( ・ω・ )

ま、ボディポーク率(体脂肪率)は
下がってるみたいだから、引き締まった
豚になっているようではあるがw



今週の測定結果は。

65.4キログラム 17.4パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

その他:

【画像あり】糖尿病だけどこれを最後の
晩餐にするよ(;ω;)
( おいしいお )

ワタシと身長ほぼ一緒で体重2倍弱……。
まだまだ甘いか。ここまで食えんわ( ´・ω・`)

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ゆる維持 その81

ちょいぷえ(  ・ω・  )

まーこの時期ヘタに減らしすぎると
バテるしなぁ。難しいねぇ( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

65.2キログラム 18.1パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

参考:



これ↑やってみたけどそこそこキツイ
(; ・`д・´)



こっち↑は㍉( ´・ω・`)

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ゆる維持 その80

をいをい先週から1.5キログラムも
ぺってっぞ(; ・`д・´)

体重計が信頼できないのか、それとも最近
暑かったり雨だったりで仕事の時しか外に
出る気にならず、ソーメンとトーフくらい
しかない(食べる気もない)から、本当に
減っちゃったのか。

ま、たしかに頬のあたりはそげた感じに
なったけど(ヽ´ω`)

水曜あたり天ぷらでも食べに行こう(ヽ´ω`)



今週の測定結果は。

64.3キログラム 17.9パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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