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ゆる維持 その97

(      ´・ω・` )b



今週の測定結果は。

67.2キログラム 20.4パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



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ゆる維持 その96

(     ´・ω・`    )



今週の測定結果は。

67.4キログラム 19.8パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その95

ボルダリングは、直前で気乗りしなく
なったので、やりませんでした( ´・ω・`)

なのでぷえてる(    ´・ω・`  )



今週の測定結果は。

67.3キログラム 19.2パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その94

日曜に計れないので土曜日計量。



地味に維持( ・ω・ )

回文っぽいけどそうじゃない、
じみにいじ。

地味なんで書くネタにも事欠くんだけども、
今週ボルダリング体験に行く予定
(`・ω・´) シャキーン





今週の測定結果は。

66.0キログラム 18.6パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その93

悪い脂を増やそうキャンペーン
続けてるで( ・ω・ )ノ

とはいえ、どうやったら
増えるのかナ( ・ω・ )?



(;゙゚'ω゚')



ま、ぶっちゃけヨーグルトを多めに摂取
すれば良さそう
だけどもw



今週の測定結果は。

66.1キログラム 19.0パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その92

炭水化物(中性脂肪)を控えめにして、
悪い脂(悪玉コレステロール)を増やそう
運動継続ちう(`・ω・´) シャキーン



今週の測定結果は。

66.2キログラム 18.7パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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