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ゆる減量2018 その20

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■~o【(・ω・ )もしもし17歳1名予約で。



なんかしばらくサボり気味でしたが、
エノキ干したりしてます。





今週の測定結果は。

69.2キログラム 23.0パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる減量2018 その13

(  ゚д゚)ポカーン



ちょっと前に危険水域を突破しちゃった
ショックで、ボーっとしてたら2回ほど
すっ飛ばしたわ(  ゚д゚)ポカーン

なので“その11とその12”は欠番。



いま、なるべく歩く量を増やしたり、
腹へったらするめ噛んだりしてます
( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

68.4キログラム 20.7パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる減量2018 その10

こつめってぃのガシャポン見つけたので、
やってみたところ

fat_burn.jpg


1回で“脂肪燃焼中”が出てきたのは、
(欲しかったけど)わがままボデーっぷりに
拍車がかかってるワタシへの当てこすりか
( ・ω・ )



はいそれではみんなで脂肪燃焼のテーマを
合唱!! \_(・ω・`)

♪もやせー もやせー まっかにもやせー
 あまるー しぼうに ひをつけろー





今週の測定結果は。

69.8キログラム 22.0パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる減量2018 その9

先週の週末また計りそこなったから、
水曜に計ったら 69.0 21.1 だったYo!
(・ω<)

なので“その8”は欠番( ・ω・ )



とか思ってたら……。

今週ぷえまくりでやヴぁいやヴぁいやヴぁい
やヴぁいやヴぁいやヴぁいやヴ( ´・ω・`)

ボディポーク率もぷえまくりで、ミニブタ
一直線やん( ´・ω・`)=3 ブー





今週の測定結果は。

69.8キログラム 21.8パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる減量2018 その7

(   ・ω・   )

ヴァレンタインでチョコ食いすぎたわ(義理)。



ちょうど明日は会社の健康診断なんだけども、
体重をなんとかしとかないと、ただでさえ
嫌いな医療関係者からいろいろ言われるなぁ。
( ´・ω・`)

いまからできる対策……断食(; ・`д・´)!

さっき本搾りオレンジ飲みながらギョーザ
食べたのは忘れて、明日の朝昼抜きじゃな。



今週の測定結果は。

69.2キログラム 20.8パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる減量2018 その6

ちょっとぷえた(  ・ω・  )

ここで大きく減らせば、ジグザグに
右肩上がりしていく嫌な世界線から
抜け出せるかも!

つかこの時期、体重増えてるのって、
寒さからくる運動不足だよねぇ。
ボディポーク率も上がってるし
( ´・ω・`)

参考:

【朗報】サンドウィッチマン伊達の
ダイエット法、無理なく続けられそう

( お料理速報 )

ソウダッタノカー!( ・〇・ ゞ-☆



参考にならんわw



今週の測定結果は。

68.6キログラム 21.6パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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