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RE:ゆる減量その5

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く、食いてぇ~。

とはいえ、マーボ豆腐が食べたいのか
中岡さんの手料理が食べたいのか、
ワタシにもよく分からんのですが。

そういえば、つつがなくプチ断食は終了しました。
ちょっと嫌な事があってフテ寝したので、
4/6の夕食も抜いちゃったのですが、4/7は
(ペプシNEXも含め)水分だけで過ごしました。

ま、あまりに腹が減りすぎて、4/8は
朝の3時に起きたとか、その時に消化のいいものを
反動から“つい大量に”食べて気持ち悪くなった
とかは置いといてですね……。



それにしても、悩みを抱えた人間は
やってみるべきですね、プチ断食。
本当に煩悩が無くなりますよ。食べ物以外のこと
考えられなくなるし。
その他、執着心みたいなものも無くなりますしね。
(反面、生きる気力も薄くなりますが)

あと、断食が30時間を越えると、ヒザから下が
軽い脱力感と筋肉痛に襲われるんですね。
たぶん、備蓄グリコーゲンを使い果たして、
別のエネルギー分解システムが働きだしたんだと
思いますけども。



↑のグラフをご覧になってもお分かりのように、
プチ断食以降、順調に体重が減少中です。
いい感じでカラダに気合いが入ったのかも。

とはいえ、

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体脂肪量ベースだと一進一退なので、もうちょっと
(ストレスにならない程度に)頑張らないとアレですが。

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