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ゆる減量2019 その3

たいじゅうはへったがあぶらが
ぷえまくっている(; ・`д・´)

まー家庭用の体組成計で計れる体脂肪率
なんて、そもそも誤差出まくりだけど、
水が抜けてるだけなのかのぅ( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

68.6キログラム 23.4パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

参考:

【決定版】スーパーで買ったステーキ肉を
自宅で完全なうまさで焼く方法【レシピ】

( メシ通 )


体重も計ったので肉を食う( ・ω・ )

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( ・ω・)っ 参考商品



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