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RE:RE:ゆる減量その1

graph07-12-23.gif


hi_ropon77さんの体重グラフ ( hakatter )

なんか記録・公開にちょうどいいとこ
ミツケタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!

露出趣味のあるヒトだったら、グラフを
公開するだけで“うひょひょ~!”な
カンジなんだろうけど、あいにくワタシは
そのへんの性癖ないので、やはり公開すると
モチベーション上がりますな。
“滅多な事できねぇ”って。
例え、誰も興味がないとしても( ´・ω・`)

とはいえ、あまりストレスになって
続かなくなっちゃ本末転倒なので、今回こそは
気楽に“ゆるーく”続けるつもり。
今までの試行例からみても、記録を続けて
いる間は最悪でも体重を維持してるし。
記録して公開して自覚している間は、
あまりダラけた生活しないんでやんのw
分かりやすくプレッシャーに弱いな。

昨日も公開前日とあって、
“プチ断食・ライト”を敢行。
体に溜まった脂肪は、あくまでも
“非常時のエネルギー源”だから、“飢餓”
という非常時をわざと作り出して、トリガーを
引かない事には、なかなか消費されません
からねぇ。
それに、気温が低くなって体温維持のために
体は脂肪を溜めよう溜めようとするはず
だから尚更。
(でも久しぶりのプチ断食だから、それほど
キツくはしなかったけどね。朝と昼は
ニンジンとリンゴのジュースにクエン酸を
混ぜたものを一杯ずつ飲んで、夜はお粥
食べたし)



本当は休みだったんだから、朝から
ビール飲みながら餃子とか食いたかったんです
けどねぇw

でも水曜日に忘年会なんだよな。しかも寿司。
たぶん我慢できないね。うん、しない。
だから今週の前半はちょっとアゲアゲで
行って、水曜日にストレス発散大爆発で
ちょっと戻して、土曜あたりにまた
“プチ断食・ライト”でゆるーく行こうかと。

はてさて、首尾や如何。来週日曜のグラフ公開
を刮目(かつもく)して待て!w
(サイドバーのプロフに体重グラフを
リンクしたので、飛べばたぶんリアルタイム
更新してるはず。
興味ある人が居るかは疑問符だが)



(´・ω・)っ 参考商品

Oisix しそ餃子Oisix しそ餃子
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不明

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