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RE:RE:ゆる減量その6

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hi_ropon77さんの体重グラフ ( hakatter )

66kgの壁どころか、いきなり65kg台
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!

ま、単に昨日のプチ断食が効いてて、
いい感じに水分が抜けただけだろうけど。

今回のプチ断食は、固形物を口に
しないだけで、4時間おきくらいに
黒糖入りのコーヒーとか、薄めに溶いた
スポーツドリンクとかで糖分を適度に
補給しながらだったので、ものすごく
ラクだったな。いつもなら、夜の10時
くらいに空腹でおかしくなりそうになって、
挫折する事が多かったんだが。

とはいえ、1週間に500g以上の減量は
反動というか体に負担が大きいみたい
だから、来週は66kg台前半キープが
目標だな。
(反動で、さっき朝から鳥の唐揚げ
とか食べちゃったしw胃がもたれ
まくりんぐwww)
<断食明け、急にがっつり食べるのは
胃腸によくありません。お粥とかにしれ。

あなたも予備軍…甘~くない!?
糖尿病の恐怖(1)

脳卒中などリスク軽減
…メタボに効く健食(3)LTP

( ZAKZAK )

いまのところ、ワタシのB.M.I.
22.8だから、そこまで気にする事でも
ないんだけど、注意するに越した事は
ないか。



減量成功者に賞金…

日本じゃないのか……( ´・ω・`)
でも、体が軽くなった上に
お金まで貰えるなんてなんて幸せな
話なんだよぅ。何か別の詐欺話が
絡んでるんじゃないかって、つい
疑ってしまうよぅ。



冷めてもおいしい食べ物
( アルファルファモザイク )
14 もぐもぐ名無しさん :2007/08/11(土)
17:56:59

アツアツ御飯に冷たいカレーが
うまいんだよ。

志村!逆!逆!
ワタシは冷や飯にアツアツのカレーが
うまいと思うな、うん。
するってぇと、冷めてもおいしい
食べ物ってのは“ご飯”か。



(´・ω・)っ 参考商品

人はなぜ太るのか―肥満を科学する (岩波新書)人はなぜ太るのか―肥満を科学する (岩波新書)
(2006/12)
岡田 正彦

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コメント

順調ですねぇ~、
私も蛇行ながらダイエット街道を歩んでいます。
そのおかげか最近胃腸の調子がすこぶるよくて、そうなるとメシがうまくてうまくて・・・・・・というパラドックスに苦しんでいます。(涙)
ホント、ご飯はどう食べてもうまいよねぇ~・・・・・。
ご飯美味しいですねぇ
ま、断食明けの本日、朝“若鶏から揚げ”、昼“とり天”と
ニワトリに恨まれそうなメニューでちょっと戻しちゃった
とは思いますけどねw

別に減量するために生まれてきたわけじゃなし、
健康に深刻な影響のある肥満でもないんですから、
多少の蛇行は“アリ”ですよ。
たまにはストレス発散させないと、別の病気になりそうですw

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