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ボーズがイケメンで減量中

「イケメンブロガー」だと
読者に思わせることができる
かもしれないたったひとつの方法。

( かみんぐあうとっ )

ワタシのような
超絶イケメンボーズ(自称)”
には必要ありませんな。



【エンタがビタミン♪】
ダイエット芸人くわばたりえに、
医者も注目。実証された
ダイエット伝道師の活動。

( livedoor ニュース )

買うのがもったいないので、
テレビショッピングあたりを
参考に、寒い時や筋トレ前の
ウォーミングアップとして
コアリズムの真似事で腰を
くるくると回していたのですが、
最初は動きがぎこちなかった
ものの、さすがに毎日やれば
練度も上がってくるというもの。
今じゃラテンダンサーのごたる
腰の回転ですよ。
今日からワタシの事を
“ローリングサンダー”と呼べ!w
(当然、部屋の中でだけですよ。
外でやったらタイーホされそうですから)



あと、何の結果も出さずに
エラそうな能書きを垂れても
信用されないと思い、
2週間で2kgほど絞ってみました
(ちなみに身長は1.09〔 hyde 〕

ワタシのやってる事は、
“続きさえすれば”減りますから。

今回はモチベーターも居るので、
楽しめながら続けていけそうです。
(ちょっとデモンストレーションと
してペースを速めたので、多少
緩めるつもりですけど)

毎日、消費熱量-摂取熱量=500kcal
程度にすれば、足らない分が余分な
体脂肪で賄われたとして、
週に500gずつ減っていく計算に
なるので、月だと約2kg。
(体脂肪1gを7kcalとして計算)

すると……

2月末 64kg台
3月末 62kg台
4月末 60kg台
5月末 58kg台

6月には真の目標である
フェザー級リミット57.2kgに
到達ですよ。

さて、どうなりますことやら。

参考:

ダイエットオンライン
踏み台昇降DEダイエット
スタ丼の作り方 ( 笑い豚 )

俺、この減量が終わったら
スタ丼食うんだ……w



ひょっとしたら、こっちは
更新してるかも。 ⇒ かくれが

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(´・ω・)っ 参考商品

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コメント

ひろぽんさん、順調に減ってますよね。
あたしは夜中のお菓子をやめれば、かなり違うと思うんですが、
今おそろしいストレスのまっただ中で、たよれる物がお菓子とブログだけという。。。
とにかく、ゆるゆるとやっていきます。

ますます、坊主STYLE、ほしいわあ(*´∀`*)
ワタシも現在
結構なストレス下に置かれているのですが、
たぶん減量だけじゃなくてそのストレスも体重減少に寄与しているのでは
ないかと……。

もう、つまらん人間にかかずり合うの疲れましたよぅ( ´・ω・`)

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