アクセスランキング

結果の大きさに惑わされる事勿れ

マイナス35kgの減量に成功!!
超美女モデルが大人気(台湾)

( Ameba News )

こういうラディカル(過激)な
方法でも、大原則に当て嵌まれば
あとはいみじくも自分で言って
いる通り、意志次第で結果は
出ちゃうもんなぁ。

でもって結果が結果だけに、
飛びつく人間も多い、と。

しかしこういう方法って、
継続とか維持に関して重大な
問題があるような気がするん
だよねぇ。

やっぱ、迂遠に見えても
三食きちんと食べて、適度に
体を動かしつつ時間をかけて
減量していくのが一番だと思う。

参考:

栄養士だけど、質問ある?
( 暇人\(^o^)/速報 )



ひょっとしたら、こっちは
更新してるかも。 ⇒ かくれが

よければポチっと → 人気blogランキングへ



(´・ω・)っ 参考商品

スロートレーニングで太らない体を作る [DVD]スロートレーニングで太らない体を作る [DVD]
(2009/01/21)
石井直方

商品詳細を見る


釈ビューティ! (美人開花シリーズ)釈ビューティ! (美人開花シリーズ)
(2009/02/05)
釈 由美子

商品詳細を見る

この記事のトラックバックURL

http://hiropon77.blog1.fc2.com/tb.php/2936-b63f0ebc

コメント

日本でも
マヨグィニット法とかいうダイエットありましたよねー。
2週間で5kgくらい痩せました(やったのか
やってる本人はグレープフルーツとか野菜をお腹いっぱい食べてるので
甘いモノが摂取できないっていうこと以外はつらくなかったんですけど、
最近は危険って言われてるみたいですねぇ(ヽ´ω`)

実は今回のダイエットもマヨグィニット法をやろうかなと思ったんですけど
どうも体に悪そうなので地道に踏み台昇降していますw
まだ体重はあんまし変わってないけど、4日目から筋肉痛が一切なくなりました(*‘ω‘ *)
少しは筋肉ついて基礎代謝上がったかなぁと思いつつ頑張ってますw
やっぱり運動は大事よね。

まぁそれもこれも、痩=美というマスゴミの煽りが悪いんですけどね!(前にも言ったな
マヨグィニット法?
と思いググってみましたら、“国立病院の~”とかいうやつですな。
それなら耳にした事があります。

根拠のない「国立病院の痩せる法」マヨグィニット
http://www5b.biglobe.ne.jp/~bon-c/book5.htm

経験上、ウォーキングとかの運動(踏み台昇降も効きそうだ)と、
朝晩の体重と三食(間食含む)の内容を記録して管理するのが
一番減量できるような気がしますねぇ。過激な方法で急に減らしても、
リバウンドして終わりですよ。体にしみつくほど長い時間をかけて
減らさないと維持できないと思います。

>痩=美というマスゴミの煽り

ワタシは軽い“デブ専”なので、そんな洗脳にはやられてないんですけどねw
いやー
昔は国立病院云々は知らなかったんですよねー。
よく覗きに行ってたサイト(というか日記)の管理人さんが
「これで痩せました!方法教えます!」みたいな(*‘ω‘ *)
口コミってのが一番効くんですよ・・・w
踏み台昇降ダイエットもある意味口コミですしねぇ。
毎日スレ眺めて、仲間がいるのを確認してやる気を出してますw
孤独にやるより
やっぱ複数でやった方が続きますよね。
反応あると、何か楽しいしw

コメントする

管理者にだけ表示を許可する

Template Designed by DW99