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来週は本気出す

hi_ropon77さんの体重グラフ
( hakatter )

何だかペースが急すぎると
“精神的反動”が来ると
思ったので、先週“ガス抜き”
したら、祝杯あげるわ
ヤケ酒飲むわで酒飲みまくり。
カルーくリバウンドの
気配が……( ´・ω・`)

そこで、来週は締め気味に行く!



とりあえず今まで、

ウォーキング(兼夜遊び)
→ スロトレ → 風呂 → 寝る

ってな順番だったのを、

スロトレ
→ ウォーキング(兼夜遊び)
→ 風呂 → 寝る


にしてみました。
さて効果のほどは……。

(3/28 12:45追記)

ぎゃははw
さっき試しに穿けなくなってた
スリムジーンズを穿いてみたら、
ラクに入りやんの。
ワタシ、ウエスト76cm割ってら。
やっぱ8kg減らすと違うのぅ。

メタボ? 何それ? 美味しいの?
( ・ω・ )

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約10日で1kgのペース
本気出す前に 61kg台キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!! そろそろ脂肪がなくなってきて、 力石徹並みにキツくなる頃ですが、 来てますよ“減量...

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