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走っちゃ食っちゃ

銭湯ランのススメ ( デイリーポータルZ )

毎朝、などと大風呂敷を拡げたくせに、
結局は1日おきくらいのペースで
“チンタラ走り”を続けてます。

時速6km弱で1時間なので、いまの
季節は大して汗もかかないし、
疲れもしないのですが、もうちょっと
気温が上がってきたら、ゴールが
風呂なのは体拭く手間が省けていいかも。

でも、スタートが朝5時だからなぁ。
(車とか増えてくると走りにくいし
鬱陶しいので、オンもオフも朝早くの
スタート。どうせ3時には起きてるし)

あ、24時間営業の銭湯を探せばいいのか。



第31回「太る人には理由がある!~過食症」
( マンガで分かる心療内科・精神科 )

いちおう、中のテストでは
“過食症”傾向じゃない選択肢を
選んでますが……。

走ろうが何しようが、ちょこちょこ
食えば体重も減らん罠。
(しかも体動かすと、食い物が
美味くなるときたもんだ)

(食事の)記録をする癖はついたけど、
後から眺めて“反省”しないと
意味ないよなぁ……( ´・ω・`)

その他:

いつも痩せたい痩せたい言ってるくせに、
大量に食べる
( 引いた瞬間、冷めた瞬間 )

大量には食べないが、耳が痛い……( ´・ω・`)

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( ・ω・)っ 参考商品

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