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ただいま手詰まり

【衝撃事実】 一度デブったら二度と戻らない
… 二度とだ!(`・ω・´)9m

( 暇人\(^o^)/速報 )
571:名無しさん@涙目です。(東京都):
2011/07/27(水) 00:12:58.90 ID:z1D1gfRD0

今の時代って気を抜くとデブになっちゃうよね
どうすればいいの?

575:名無しさん@涙目です。(石川県):
2011/07/27(水) 00:13:26.86 ID:nWw1ly+a0

>>571
気を抜かない

まったくだ! ちょっと気を抜いて
暴飲暴食したら(するなよ)、
あっという間に元通りですよ。

おまけに、ジョギングしてたら
右ヒザ裏の靱帯っぽいところが
痛み出すし……。
(歩く分には支障ないが、走ると
痛み出す)

もう、どうすりゃいいんだか……( ´・ω・`)

参考:

睡眠不足の人はカロリー摂取増える傾向
=米研究
( ロイター.co.jp )
これで一生太らない!やせる体質をつくる
5つのコツ
( All About )
ビートたけし流「絶対にやせるダイエット方法」
( ライフハッカー )
管理栄養士のおかしな主張:その1
管理栄養士のおかしな主張:その2
( とらねこ日誌 )

その他:

人類のボディは、デスクワークを連続で
続けるような設計にはできてない。

( ぁゃιぃ(*゚ー゚)NEWS 2nd )

いいなぁ、ぬこ( ´・ω・`)

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コメント

あーもうどうしよう。。

次回の検診で0.5キロ以上増えないようになんて、
いわれちゃいました。。。。。
(とっくに増えてる)

妊娠中にダイエットみたいなことするなんてーーー
むぅ
専門家じゃないので妙なことは言えませんが、
“食べる量をいつもの9割程度にして、5分でもいいから体を動かす”
くらいのゆるーいものでいいんじゃないですかねぇ。

妊娠しているからって、あまり体を動かさないのもよくない、
って話聞いたことありますし。
というか逆に、管理栄養士によさそうな減量法教わったら
教えてください( ´・ω・`)

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