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第5回活動報告

体重   75.2キログラム
体脂肪率 24.2パーセント


前回から
体重   0.4キログラムマイナス
体脂肪率 1.1ポイントマイナス

再スタートから
体重   0.5キログラムマイナス
体脂肪率 1.0ポイントマイナス

昨日の時点では、3月中1.6キログラム
マイナスだったのに、1日で500グラム
増えとるがな……orz

ストレスが溜まるのを防ぐために、
今月は減量せずにキープの予定だったん
だけど、74.5キログラムくらいまで
落としてからキープしようかなぁ。


(コメントがウザい方は、クリックして消してください  ↑)


企画ネタとはいえ、急激に減らすと
“風船がしぼんだ”みたいになるからナ( ・ω・ )

参考:

お前らが認めるor憧れるマッチョ画像
( 哲学ニュースnwk )

体操選手とか、軽量級のボクサーいいよね。

その他:

【デブ歓喜?】油で揚げないポテトチップス、
サッポロが新味 トランス脂肪酸ゼロ

( 暇人\(^o^)/速報 )
【画像】 8年間ピザしか食べない19歳の少女
( RIDE THE WAVE 2ch )

(4/2 3:35追記)

ダイエット部
( 皆口裕子オフィシャルブログ
「ちまちまの神様」 )


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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

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