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第7回活動報告

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体重   74.7キログラム
体脂肪率 23.6パーセント


前回から
体重   0.2キログラムマイナス
体脂肪率 0.7ポイントマイナス

再スタートから
体重   1.0キログラムマイナス
体脂肪率 1.6ポイントマイナス

今月は“キープ月間”なんだけど、
うまい事キープできてるんじゃ
ないかナ( ・ω・ )

ただ、ラードが結構減ったらしく
体が軽くなったので、運動量が増えた
せいか体脂肪率の落ちが大きい。

で、体脂肪率が目標の23.2パーセントを
ちょくちょく割るようになったので、
目標を19.9パーセントに上方修正。

参考:

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その他:

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確かに体重を計らなくなると、体重が
増える傾向にはあるなぁ……。

(4/16 20:25追記)

ダイエット部
( 皆口裕子オフィシャルブログ
「ちまちまの神様」 )


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( ・ω・)っ 参考商品

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(2011/06/10)
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コメント

びぶた
ひろぽんさん、お久しぶりです。

豊天商店のびぶたTシャツですが、
我が家では、次男(中2)が愛用しています。

大阪とか神戸では、売ってる店があるのですが、
九州にもありますか?もしかして、全国展開してるのでしょうか。。

夏用にまた買うつもりです。

では!

これはこれはお久しぶり。

>九州にもありますか?

1軒だけテナント見たことありますねぇ。あのブランド
好きなものの、身に着けるのには多少勇気が要るので、
買うのを躊躇していますw

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