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第12回活動報告

体重   71.8キログラム
体脂肪率 22.0パーセント


前回から
体重   0.4キログラムマイナス
体脂肪率 0.5ポイントマイナス

再スタートから
体重   3.9キログラムマイナス
体脂肪率 3.2ポイントマイナス

ペース鈍ったものの、
71キログラム台キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!

とりあえず、“あすけん”の言う事
きいてれば減るみたいだから、
引き続きゆるゆると。

参考:

糖尿病なんだけどなんか色々
ヤバくなってきた……
( 暇人\(^o^)/速報 )

……(((( ;゚Д゚))))ガクブル

さ、頑張ってBMI22を目指すか!

それにしても、きちんとした食事を目指したら
食費って上がるナ( ・ω・ )

やっぱ日本でも、肥満と貧困って
ある程度の結びつきあるのかも。アメみたいに

その他:

マヨネーズって飲み物だろ?
( ぁゃιぃ(*゚ー゚)NEWS 2nd )

(5/21 3:20追記)

ダイエット部
( 皆口裕子オフィシャルブログ
「ちまちまの神様」 )


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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

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