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第15回活動報告

体重   71.5キログラム
体脂肪率 21.2パーセント


前回から
体重   0.4キログラムプラス
体脂肪率 0.6ポイントマイナス

再スタートから
体重   4.2キログラムマイナス
体脂肪率 4.0ポイントマイナス

( ・ω・ )

(  ・ω・  )

久しぶりにちょい増え。ま、“キープ月間”
だからこんなモンだナ( ・ω・ )

来週も増えたら、ちょっと慌てる事にするw

参考:

女子大生「ダイエット薬が原因で人生破滅しました」
・・・合法ドラッグよりヤバい、
輸入ダイエット薬被害が増加中

( オレ的ゲーム速報@刃 )

妙なクスリに頼らなくても、カロリー管理
しながら適度に体動かしてりゃ、体重は
自然と減ると思うがナ( ・ω・ )

つかそれ以外に方法無いと思うんだけど、
カスメディアが商売優先の妙な煽りを
するからなぁ。そら、騙される人も出てくるわ。

目指すはモデル体型!
挫折しない8つの簡単ダイエット成功術

( 女性の美学 )

のべつまくなしに食べる、って意味じゃなく、
きちんと食べた量が把握できるんなら、
小分けにした方が血糖値の起伏が少なくて、
太りにくいと思うけど……。

痩せてる奴ってどういう生活してんの?
( 働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww )

φ(・ω・ )メモメモ

その他:

【悲報】 火葬していた遺体が太りすぎていた為に
火葬場が全焼
( 【2ch】コピペ情報局 )

ラードに火をつけて。

(6/11 4:45追記)

ダイエット部
( 皆口裕子オフィシャルブログ
「ちまちまの神様」 )


部長の演劇“それいけ ユーコマン!”
見てぇぇぇ。まつらいさんも出るらしいし。

こういう時に地方住みはなぁ……( ´・ω・`)

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

ハートに火をつけてハートに火をつけて
(2005/08/24)
ドアーズ

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