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第17回活動報告

体重   71.2キログラム
体脂肪率 20.9パーセント


前回から
体重   0.4キログラムプラス
体脂肪率 0.3ポイントマイナス

再スタートから
体重   4.5キログラムマイナス
体脂肪率 4.3ポイントマイナス

とりあえず、まあまあのキープっぷり。
割とストレスレスに食べてるし。

雨で思うように体を動かせない、って
のが無くなれば、今ぐらいの食事量でも
1キログラム/月は減って行くんじゃ
なかろうか……。

参考:

がっつり食べても太りにくい組み合わせ
( NAVER まとめ )

このテのハナシって、本当なのかナ( ・ω・ )

女「○○君、好きな食べ物なに~?」
( 2chコピペ保存道場 )

ワタシも嫌いw 人工甘味料の味が……。

その他:

「肥満は地球の脅威」=人口爆発に匹敵
( 飲食速報(゚д゚)ウマ- )

(6/25 4:20追記)

ダイエット部
( 皆口裕子オフィシャルブログ
「ちまちまの神様」 )


そして……

weight20120625.jpg


久しぶりの60キログラム台
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

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