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第19回活動報告

体重   70.3キログラム
体脂肪率 20.1パーセント


前回から
体重   0.5キログラムマイナス
体脂肪率 0.6ポイントプラス

再スタートから
体重   5.4キログラムマイナス
体脂肪率 5.1ポイントマイナス

確かダイエット部は今月で終了ですが、
とりあえず目標達成

で、次の目標を最終目標の

体重   62.5キログラム
体脂肪率 19.9パーセント

に切り替え。

峠を越えたら、さらに高い山が
待っていた、という気分ですナ( ・ω・ )

その他:

友達から二人の女の子に好かれてるって
恋の相談された。
( ぁゃιぃ(*゚ー゚)NEWS 2nd )

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

(7/11 4:10追記)

ダイエット部
( 皆口裕子オフィシャルブログ
「ちまちまの神様」 )


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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

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