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夜に豆腐1週間食べ続けた結果www

また大して変化ないンゴwww



体重:69.6kg → 69.5kg(-0.1kg)
体脂肪率:22.1% → 22.2%(+0.1)

to-fu_life.gif
あすけん のグラフを利用)


【復活】確実に痩せる晩ごはんダイエット
【豆腐】
( ダイエット速報@2ちゃんねる )

玉ねぎ実験に失敗した後、晩ごはんを
ぶっかけ豆腐丼のご飯抜き
(代わりに豆腐400グラム。ネギ→玉ねぎ)
にしたもの食べて、夜にウォーキングっぽい
散歩とかしてみたんだけども
……( ´・ω・`)

豆腐がけっこう腹持ちいい、ってのが
分かったくらいが収穫かなぁ(´;ω;`)

関連拙エントリー:

と~ふ~

(9/8 14:20追記)

その他:

この豆腐は私のオゴリだ
( ぁゃιぃ(*゚ー゚)NEWS 2nd )

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( ・ω・)っ 参考商品

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不明

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瀬尾 幸子

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コメント

豆腐丼好きなのでよく食べます。
ごはんを減らして豆腐でカサ増しして。

そういえば、確かに豆腐って腹持ちいいかも。
ありあわせの野菜使ってあんかけみたいなタレを作り
豆腐にかけると立派なおかずになったりします(´∀`)
>そういえば、確かに豆腐って腹持ちいいかも。

普通に米食べるよりもお腹空かないんですよ、これがまた。

>ありあわせの野菜使ってあんかけみたいなタレを作り

ほうほう。ワタシはメンドくさがりなので、めんつゆに
飽きたらポン酢などをw

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