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減量開始100日目

ちょうど100日目だったので、特別に計量
してみました
よっと。

開始から6,500グラム減。1日あたり65グラム減

日に450キロカロリー程度落としてるので、
理論上は体脂肪(1グラム約7キロカロリー)が
週に450グラム落ちるところ、だいたい455グラム
(水分も脂肪もひっくるめて)落ちてるという
計算通り。何コレ( ・ω・ )

関連拙エントリー:

まだ病気にはなってないけども

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

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減量開始200日目
ちょうど200日目なので、特別に計量。 減量を初めてもう半年も 経ってしまいますた( ・ω・ ) でも100日目までは6,500グラムも減ってた のに、その後の100日間で1,700グラムしか 減ってないという(´;ω:`) まー減れば減るほど減りづらくは なりますが……( ´・ω・`) 関連拙エントリー: まだ病気にはなってないけども よけれ...

コメント

計算通り、さすがです。

3キログラム落ちたところで停滞中。
このままキープしてもいいかなと一瞬思ったのですが、
やはりあと1キログラムは減らしたいです。
>計算通り、さすがです。

たぶん偶然なんでしょうけどw

>このままキープしてもいいかなと一瞬思ったのですが、

ワタシも何だか体がすっかり軽くなっちゃったので、
ここでキープもいいかなー、とか思いましたが、
さほどキツい事やってもいないので、もうちょっと
頑張ります(`・ω・´)シャキーン

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