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シーズン2 その29

ボディポーク率が下がらんのぅ
( ´・ω・`)

これから寒くなるし、保温のために
さらに増えそうだ……( ´・ω・`)

20週目まで マイナス1,100グラム

21週目 マイナス500グラム
22週目 プラス1,000グラム
23週目 プラス100グラム
24週目 マイナス1,000グラム
25週目 プラス500グラム
26週目 マイナス400グラム
27週目 プラス400グラム
28週目 プラス500グラム
29週目 マイナス100グラム

現在、トータルでマイナス600グラム。
ゴールまであと4,100グラム

参考:

のぼるだけなのに大量消費!
階段昇降ダイエットがスゴイ

( 時短美人 )

昇るか!(`・ω・´)シャキーン

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

体脂肪を落とす理想のレシピ (タツミムック)
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