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ゆる維持 その5

そこそこ食べてそこそこ動いて、
そこそこキープしてますナ( ・ω・ )



今週の測定結果は。

62.5キログラム 16.4パーセント

d( ・ω・ )b キープ!!

参考:

昼間から焼肉行くデブwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwww

( ダイエット速報@2ちゃんねる )

先日、夜勤明けにやよい軒寄って、
午前中にすき焼き定食でご飯3杯
食べました( ・ω・ )

おかずスティールはされませんでした。



食べ過ぎた次の日のメニューはどうしてる??

c⌒っ゚д゚)っφ メモメモ...

その他:



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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

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