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ゆる維持 その14

キープ範囲の高いところで安定、では
あるけれど……。ここのところ、
計量後に食べまくりが習慣化
してるナ( ・ω・ )

ちょっと気をつけないとナ( ・ω・ )



今週の測定結果は。

63.2キログラム 16.4パーセント

d( ・ω・ )b キープ!!

その他:

プロテインは寝る前に飲むのが効果的とか
言うから一ヶ月ぐらい続けてたら
ポッコリお腹出てきたんだけど
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

( ダイエット速報@2ちゃんねる )

プロテインは飲み続けてるけど、
きつめに動いたときだけ飲むように
してるから、いまのところ太ってる
カンジしないナ( ・ω・ )

ココア味のプロテインを
コーヒー牛乳に溶かすと美味いんだこれが。

飲みたいがために運動するという本末転倒w

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

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