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ゆる維持 その21

日曜に計り損なったので土曜のデータをば。

とりあえず、ぎりんぎりんキープラインまで
戻してみた。いや、戻った( ´・ω・`)

運動量が減って食事量が変わってないのは
自覚してるから、運動量を増やすか食事量を
減らすかどっちかにしないとなぁ。

ブーデースパイラル一直線やで(; ・`д・´)



今週の測定結果は。

64.0キログラム 17.0パーセント

d( ・ω・ )b キープ!!

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品



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