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ゆる維持 その25

今朝計れなかったので、また土曜のデータ。

(行き過ぎた)糖質制限には否定的スタンス
ワタシではありますが、かといって好き放題
食べていいかというと、決してそうではない
とも思うので、夕食の炭水化物を減らしてみた。

たしかに体重減ったわ( ゚д゚)ポカーン

たぶん水が抜けただけだろうけども
( ´・ω・`)

あ、糖新生とか起こさないよう、たんぱく質は
多めに摂ってる(`・ω・´)シャキーン

そこまで気を遣うほど、炭水化物減らしては
ないがw



今週の測定結果は。

63.6キログラム 17.2パーセント

d( ・ω・ )b キープ!!

その他:

炭水化物+炭水化物の魅力 ( 2chコピペ保存道場 )

美味そう(= ゚ω゚)=3 ムッハー

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品



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