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ゆる維持 その50

食べたり食べなかったりしてたりして、
多少ボディポーク率の高い脂残りの
仕上げではありますが、なんとか維持
( ´・ω・`)

高止まり気味とはいえ、1年近く
維持してる自分を褒めたい
(`・ω・´) シャキーン

参考:

豆腐ダイエットとクリスピークリームドーナツ
( デイリーポータル Z )

えっ、パスタって普通200グラムくらい
茹でるんじゃないの(・ω・;)?



今週の測定結果は。

63.7キログラム 18.1パーセント

d( ・ω・ )b キープ!!

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

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