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ゆる維持 その53

(=゚ω゚)ノぃょぅ あけおめ!

まーぶっちゃけ、この時期はなかなか
減らないよね、体重( ´・ω・`)

でもだいじょうヴぃ。来週か再来週には
たぶん減ってる。日程がやたらキツいからw



今週の測定結果は。

64.6キログラム 17.9パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

参考:

【検証】好きなもの食べ放題で痩せられる!
「8時間ダイエット」を1カ月続けてみた結果
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( ダイエット速報@2ちゃんねる )

いちおう補助的にやってる。1日のうち、
8~9時間だけ食べるってカンジで。
(食べ放題、というワケではない)

とりあえず減ったし、維持もそれなりに
できてるから(ここ2週間は忘れて欲しい)、
効果はあるかもね( ´・ω・`)

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( ・ω・)っ 参考商品

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ゆる維持 その54
前回のフラグ通り(?)、ちょっと減った もののまだ100グラムのオーヴァー。 来週から本気出す(`・ω・´) シャキーン 今週の測定結果は。 64.1キログラム 17.2パーセント ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん よければひと押し →  ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます。 ( ・ω・)っ 参考商品 ...

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