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ゆる維持 その67

日曜に計れなかったので、月曜のデータで。

ちょっとぺった(ヽ´ω`)



日曜、夜勤明けで海の中道海浜公園へ行って、
花見を兼ねて自転車を2時間ほど乗り回した
のが効いたか(; ・`д・´)

20170409_01.jpg 20170409_02.jpg


すると……、週一くらいで通って、3時間ほど
自転車を漕ぎまくれば体重減るかも( ・ω・ )!

入場料+貸し自転車(3時間)810円で
800グラムかぁ。100グラムあたり100円ちょい。

豚こまか何かか( ・ω・ )



今週の測定結果は。

66.1キログラム 18.3パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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( ・ω・)っ 参考商品

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