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ゆる維持 その81

ちょいぷえ(  ・ω・  )

まーこの時期ヘタに減らしすぎると
バテるしなぁ。難しいねぇ( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

65.2キログラム 18.1パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

参考:



これ↑やってみたけどそこそこキツイ
(; ・`д・´)



こっち↑は㍉( ´・ω・`)

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品



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