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ゆる減量2018 その23

( ゚д゚)ポカーン



夏の健康診断で同僚が“立派な糖尿病”と
診断されまして、糖質制限してたら月に
4キログラム近く減ってたんですよ。

で、ここ2週間ほど真似して、夜にご飯
食べるのを減らして別のものに置き換えたり
したんだけれども、1キログラム減ってるわ
( ゚д゚)ポカーン

体脂肪率は上がってるから、水が抜けた
だけだろうけど( ´・ω・`)



うーん、やっぱある程度の
糖質コントロールは必要なんだろうかねぇ。
No rice, no life. なタイプなんで
ツラいんだけど( ´・ω・`)

もうちょっとは自分を実験台にして、
いろいろやってみっか。



今週の測定結果は。

67.8キログラム 23.4パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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コメント

>No rice, no life.

あたしもそうです。
やっぱりriceじゃないと食事した気がしなくて。

そういえば、入院中に2キログラムほど減ったのですが、
シャバの食事でアッ!という間に戻りました( ゚∀゚)アハハ

今年もどうぞよろしくお願い致します。

あけましておめでとうございます<(_ _)>

>やっぱりriceじゃないと食事した気がしなくて。

そのようなカロリーメイトの皆さんに捧げるゲームが
“オーダー・ザ・ライス”です。

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