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ゆる減量2019 その2

(   ・ω・   )

ご飯、おいしいよね(こもった声で)。



米炊くとついつい3杯飯とかしちゃうので、
いまある米が底をついたら、ある程度体重
減るまで米を炊かない、という選択肢も。

体脂肪率で計算すると体脂肪量は
減ってるっぽいんだが……( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

68.9キログラム 21.6パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

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