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ゆる減量2019 その7

ちょい戻し。ま、ペースが早過ぎるきらいが
あったので、ちょうどいい小休止ですかね。



【仮説】なんかまだキチンとまとまって
ないんだけども。

炭水化物(糖質)が消化されて血中に放出
→インシュリンによって細胞に取り込まれて
エネルギー化→余った糖が中性脂肪に

ってな推移をしているとすると、処理できる
範囲で炭水化物を食べてれば、過度な制限も
必要なく、脂肪も蓄積されないのでは?
だとすると、以前から言われていた、
“同じ量を食べるなら、回数を増やして
間隔をおいて食べれば太らない”の理由も
納得いくんだよね。

もうちょっと自分で実験しながら考えてみる
( ・ω・ )



今週の測定結果は。

67.3キログラム 21.7パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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