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ゆる減量2019 その20

目標体重は62.5キログラムなので、プラスマイナス
1.5キログラムの 61.0~64.0キログラムを
セーフ範囲にしてます。

ボディポーク率(体脂肪率)は、20パーセント未満が
セーフ範囲。

どっちも超えちゃったけど。肥えちゃった、が
正しいのかも( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \



今週の測定結果は。

64.2キログラム 21.0パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

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