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ゆる減量2019 その21

都合により体組成計に乗るのが遅れた。
記事化するのはもっと遅れた( ・ω・ )

体重に変化はないが、ボディポーク率が
ちと下がった( ・ω・ )



今週の測定結果は。

64.2キログラム 19.0パーセント

ショボーン(´・ω・`) 体重増えてるやん
d( ・ω・ )b ボディポーク率キープ!!

参考:

ダイエット成功の秘訣? ランニングやジムを
始める以前に、まずやるべき1つのこと

( ライフハッカー[日本版] )

φ(・_・”)メモメモ

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ロクなつぶやきしませんが、twitter やってます



( ・ω・)っ 参考商品

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