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ゆる維持 その62

今週も月曜朝のデータ……、なんだけど。

やっべ、右肩上がりで増えてやがる……
( ´・ω・`)

先週、これで体重増えなかったら
内蔵クラッシュしてる、ってイキオイで
食べちゃったから、原因は把握してる……
( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

65.8キログラム 18.4パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

参考:

血液型別ダイエット、信じますか?
( ダイエット速報@2ちゃんねる )

“オチ”に使われるB型としては、
血液型性格診断なんぞは信じたくないけど、
これに関しては藁をも掴むカンジで
試してみたい(`・ω・´) シャキーン

その他:



B型は鮭オッケー、と (*・ω・)φ

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ゆる維持 その61

今回は月曜のデータ。ちょい増え。

午後に健診受けたら、
朝昼飯のぶん300グラムほど更に増えてた
けど( ´・ω・`)



最近、ストレスが食欲に転化されて、
お菓子じゃないけど、こんなカンジ↓で
食べてるから、



食べる量減らさないとどうにもならんがな
( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

65.1キログラム 18.8パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その60

ちょっと減った。



ところで、先週思いつきで愛媛の松山へと
行ってきたのですよ。

ehime_01.jpg ehime_02.jpg ehime_03.jpg


しかし、やっぱ思いつきはイカンね。
滞在時間がほぼ24時間程度なのに、
ジャック・バウアーばりのロクでもない事
ばかりに見舞われちゃいました。

そら痩せもするわい(ヽ´ω`)



その辺のことは、もうちょっと発酵が
進んで、笑い話に昇華してからで。

心がベッキベキに折れまくってて、
いまはマヂ無理( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

64.8キログラム 18.0パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その59

今週はほぼステイ状態( ´・ω・`)

まー、平成29年2月9日の肉肉しい日に、
やよい軒でチーズハンバーグ定食
ミニから揚げと冷奴追加して3杯飯
食べてたりするので、ステイで済んだのは
上出来といった所ですかねw







今週の測定結果は。

65.1キログラム 18.4パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

その他:

花粉症の注射したら十日で6kg痩せて
筋肉ついたんだけど…
→ 医者に問い合わせた結果wwww

( アルファルファモザイク )

花粉症じゃないけど、ダース単位で打って
もらおうか!( ・`ω・´)キリッ

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ゆる維持 その58

今朝計れなかったので、昨日朝のデータで。

ほんのちょっと減ったけど、短期間での
体重移動はほぼ水が抜けただけだしのぅ
( ´・ω・`)

その証拠に、ボディポーク率×体重で
推定される体脂肪量が先週と変わってねぇ。

慌てても仕方ないので、ぼちぼちやるか
( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

65.2キログラム 17.9パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

参考:

スクワットしてたら痩せすぎワロタ
( ダイエット速報@2ちゃんねる )

スクワットはしてるんだけどなぁ(ノ∀`)

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ゆる維持 その57

( ゚д゚)ポカーン

予想以上に体重が増えてて震えが止まらない
……(((;゚Д゚)))

(体が)おもたーくて おもーたくて
ふーるーえるー♪



ええ、食べすぎだってのは分かってるので、
次回からは何とかします( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

66.0キログラム 18.1パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

参考:

筋トレ、減塩、炭水化物
…その健康法、実は日本人に意味がない?

( おいしいお )

ウォーキングでもやれってコトでスカイ
目目ヾ(*・ω・)φ メモメモ

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