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ゆる維持 その88

あかんて(    ・ω・    )

体重を計る前の日に3杯メシはやめよう、うん。



今週の測定結果は。

66.7キログラム 19.5パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その87

65キログラム台よ、ワタシは帰ってきた!
d(`・ω・´) シャキーン



とりあえず定期の健康診断も終わり、
病的じゃないけど気管支が拡張気味、って
言われたくらいで他は問題なく終了。
(当日抜かれた血とか提出したブツの
結果はまだたけど。ワタシとしては身長が
縮んでたのと目が徐々に悪くなって
行ってるのが気になる)

あと、バリウムとかいう泥水飲まされて、
胃透視台の上で10回転くらい自力回転
させられて心が折れたけど、
ハードロックカフェのランチ券もらたので、
300円プラスしてハンバーグランチにより
回復(`・ω・´) シャキーン

hardrockcafe_lunch.jpg



今週の測定結果は。

65.7キログラム 18.1パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その86

めっちゃぷえてる(    ・ω・    )

こ、これは昨日の夜つい食べすぎちゃった
せいだから! 一時的なものだから!




明日の健康診断どうすべ。まー夜の9時から
水も食物も摂れなくなるから減るだろうけど
( ´・ω・`)



ここのところ減量日記というよりも、
外食日記みたいになってるこの“ゆる維持”
だけども、先日某所にてミニ坦々うどんと
ミニ親子丼で初なか卯しますた

nakau.jpg


こんなもんかな、ってカンジですた
( ・ω・ )



今週の測定結果は。

66.6キログラム 18.3パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その85

土日に計れなかったので今日。
先週とほぼ一緒( ・ω・ )



カンケーないけど、ほも弁&やよい軒の
“ステーキ”って、ペラッペラじゃね?
( ´・ω・`)

steaklunch.jpg


ステーキの定義を確かめたくなるレヴェル。



今週の測定結果は。

65.5キログラム 18.9パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

その他:

40歳近くになるとマジ食が細くなるな
・・・若者よ!今のうちに食いたいだけ
食っとけ!!!
( おいしいお )

じゅうななさいですが、ちょっと前
より食べられなくなってきますた
( ・ω・ )

特に油がキツい( ´・ω・`)

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ゆる維持 その84

ちょいぺり((( ・ω・ )))

しかし、ルマンドアイスが美味かったり、
ロイホでランチしたりトンカツ食べたりと、
割とフリーダムに暮らしてるので、
来週もよくて維持ですナ( ・ω・ )

lumondeice.jpg royholunch.jpg tonkatsu_20170808195729a2e.jpg


涼しくなってから本気出す( ・ω・ )



今週の測定結果は。

65.4キログラム 18.2パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その83

ちょっとずつぷえていってる
(   ・ω・    )

会社の健康診断までひと月切ったし、
せめて64キログラム台くらいに
しとかないと、去年より2キログラム
以上増えたとかギャーギャー言われ
かねんしなぁ( ´・ω・`)

ま、何言われても気にしないけど( ・ω・ )

とりあえず、スルフォラファン
ドーピングは始めたw



今週の測定結果は。

65.6キログラム 17.8パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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