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ゆる減量2018 その5

体重はかるの忘れてた(・ω<) テヘッ



ま、無意識に避けたかったってコトは、
増えてるんだろうなぁ……
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

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ゆる減量2018 その4

ちょっとぺった d( ・ω・ )



しかし、ちょっと前からの体重グラフとか
眺めてると、

ぷえた→ちょっとぺった→またぷえた→
またちょっとぺった(以下ループ)

ってカンジにやな右肩上がりになって
ないか? (∩゚ω゚)アーアーキコエナーイ



今週の測定結果は。

68.4キログラム 20.7パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる減量2018 その3

ぷえまくりやないか!(; ・`д・´)

ちょっと油断したらこれだ( ´・ω・`)



今週の測定結果は。

69.3キログラム 21.5パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる減量2018 その2

ちょっとぺった( ・ω・ )



まーぶっちゃけ、最初のうちはちょっと
食事の量と間食を減らしたり、歩く時間を
ちょっと長くしただけで体重減るんよね。

減りづらくなってからが本当の勝負
(; ・`д・´)



今週の測定結果は。

67.7キログラム 20.9パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる減量2018 その1

(((( ;゚Д゚)))アワワワワ

新年明けて6日も経ってた( ´・ω・`)



えー、リバウンド気味なので、
今年は62.5キログラムまでゆるゆる
減らしまーす( ・ω・ )



今週の測定結果は。

68.8キログラム 20.5パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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ゆる維持 その99~103

ヤヴァ谷園(; ・`д・´)



書くのが面倒なので放置してたら、
1ヶ月近くが経過して、変な広告
出されておった( ゚д゚)ポカーン

しかも体重は一進一退(; ・`д・´)



今週の測定結果は。

66.6キログラム 20.0パーセント

ショボーン(´・ω・`) 増えてるやん

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